Guter Lebensstil, gute Haut? In dieser These steckt eine ordentliche Portion Wahrheit, aber ganz so einfach ist es dann leider doch nicht. Sonst würde es dem Leser ja alle Falten, Unreinheiten und Makel aus dem Gesicht katapultieren, sobald der den Handy Casino Echtgeld Bonus ohne Einzahlung entdeckt. Also ist es besser, realistisch zu bleiben und weiterzulesen, um mehr über den Zusammenhang zwischen Lifestyle und Hautgesundheit zu erfahren.
Macht Glücklichsein schön?
Es hat einen guten Grund, warum hier zum Einstieg in das Thema ein tolles Angebot gewählt wurde, über das sich alle Leser freuen dürften: Glück, Freude und Spaß machen tatsächlich schön. Den Sofort-Effekt kann man direkt im Spiegelbild überprüfen. Die zahlreichen Gesichtsmuskeln arbeiten, weil sie ein Lächeln formen. Die Stirn entspannt sich und der Teint wird frischer. Das Interessante: Je mehr Lebenszeit man in einem glücklichen Zustand verbringt, desto mehr prägt sich das Resultat in die Mimik ein. Insofern: Ein klares „Ja“, Glücklichsein macht kurz- und langfristig schön!
Frische Luft, frische Haut: Sauerstoff
Die Haut ist nicht einfach nur ein Atmungs- und Ausscheidungsorgan, sondern tatsächlich das größte in unserem Körper. Kein Wunder also, dass die Luft eine entscheidende Rolle für die Gesundheit unserer Haut spielt! Jeder kennt doch das Klischee-Bild der Menschen, die auf dem Land leben und sich körperlich betätigen: Oft ist es eine ältliche, aber ziemlich faltenfreie Bäuerin mit prallen, rosigen Pausbäckchen, die uns als Stereotyp für einen gesunden Menschen präsentiert wird.
Ausreichend trinken, langsamer altern
Auch die ausreichende Versorgung mit Wasser hat einen positiven Effekt auf die Haut. Wer nicht ausreichend trinkt, vertrocknet regelrecht. Es gibt in der Medizin diesen bekannten Test, mit dem sich feststellen lässt, ob ein Mensch ernsthaft dehydriert ist. Dafür wird eine Hautfalte mit den Fingern vom Körper weggezogen. Ist der Betroffene ausgetrocknet, bleibt die Falte nach dem Loslassen in dieser Position, anstatt sich sofort wieder zu glätten.
Basisches Körpermilieu, weniger Unreinheiten
Die Haut ist ein großes Entgiftungsorgan. Als solches scheidet sie Giftstoffe aus den Poren aus, damit diese im Körper möglichst wenig Schaden anrichten. Viele Menschen sind jedoch übersäuert und tragen so viele Schadstoffe mit sich herum, dass die Ausscheidung in Schwerstarbeit ausartet. Die meisten dieser Stoffe landen über den Darm im Körper, von wo aus sie schließlich abtransportiert werden sollen. Nun ist es ganz logisch, dass die Haut entlastet wird, wenn die Schadstoffe gar nicht erst im Körper landen.
Vitamine und Mineralstoffe nähren die Haut
Jede Zelle benötigt für ihr Wachstum ausreichend „Brennstoff“. Dieser gelangt über die Nahrung in den Körper und wird dann dort verwendet, wo er gerade am dringendsten benötigt wird. Da die Zellen permanent repariert werden müssen und dafür Kollagen und andere Stoffe brauchen, ist eine gesunde Ernährung sehr vorteilhaft für die Hautgesundheit.
Hormone beeinflussen das Erscheinungsbild der Haut
Der menschliche Körper mit seinem Hormonsystem ist sehr komplex. Gerade Frauen können oft bestätigen, dass sich hormonelle Veränderungen unmittelbar an der Haut bemerkbar machen. So können manche Frauen ihren Zyklus anhand ihrer Gesichtshaut beobachten. Wer mit Hormonpräparaten in seinen Hormonhaushalt eingreift (z.B. Antibabypille) und plötzlich ungewöhnliche Reaktionen auf seiner Haut beobachtet, kann sich beim Arzt beraten lassen und möglicherweise ein anderes Präparat finden. Gibt es keine schlüssige Erklärung für plötzlich auftretende Hautsymptome, kann sich ein Blick auf die Ernährungsgewohnheiten lohnen – viele Lebensmittel sind stark mit Hormonen belastet oder zeigen im menschlichen Körper zumindest Wirkungen, die denen von Hormonen ähneln.
UV-Belastung
Anfangs wurde hier die frisch aussehende Frau vom Bauernhof als Positivbeispiel für einen Menschen mit jugendlich aussehender Haut genannt. Es gibt aber auch ein Gegenbeispiel: jemand, der eine zerfurchte Haut hat, die mit ihren tiefen Falten an ein gegerbtes Leder erinnert. Ein Zuviel an intensiver Sonneneinstrahlung hebt die positive Wirkung, beispielsweise die Vitamin-D-Ausschüttung auf und sorgt für eine vorzeitige Hautalterung. Vielleicht kennt der eine oder andere Leser die Bilder von Büroangestellten, die jeden Tag am Computer sitzen und dabei die Gesichtshälfte immer dem Bürofenster aussetzen. Diese Menschen haben ein „zweigeteiltes“ Gesicht – die eine Seite sieht blass, aber elastisch aus, die andere zeigt Rötungen, Austrocknung und sogar Vernarbungen.
Was lässt sich daraus schlussfolgern?
Wohlgemerkt wurden hier Faktoren genannt, die nichts mit industriellen, angeblichen Anti-Aging-Produkten zu tun haben. Vielmehr wurden Einflussfaktoren genannt, die mit banalen Dingen und Kleinigkeiten zu tun haben und kein Geld kosten. Mobile Casinospiele mit Bonus ohne Einzahlung können zum Beispiel schon einen Unterschied bewirken. Zwar wirken diese natürlich nicht allein und unmittelbar als Beautymittel, aber sie tragen zu einem fröhlichen Gemütszustand bei. Man kann sie draußen einlösen, in einem Park an einem halbschattigen Plätzchen vielleicht, und dabei ausreichend Wasser oder einen Gemüsesaft trinken. Viele kleine Dinge summieren sich und lösen einen spürbaren Wohlfühleffekt aus, den man der Haut ansehen kann.